KARTAL
Destekleyen Dost
Kayıt : 08 01 2008
Mesajlar : 460
Nerden : KONYA
ünvan : HAFIZ
 |  Konu: SIHHAT REÇETESI  Ptsi Mart 24, 2008 2:45 am | |
| Ibrahim Hakki Erzurumî meshur eseri “marifetnâme”de “sihhatin korunma çareleri ve bu hususta dikkat edilecek esaslar” kisminda söyle diyor:
“Ey aziz! Hikmet ehli demislerdir ki:
Hastaligin basladigi yer midedir. Mideye giren besinler hazim ile vücûda yayilir. Hazimsizlik veya hazimda zorlanma vücudun dengesini bozar.
Mideye, hazmedemeyecegi veya hazimda zorlanacagi yiyecekleri doldurmak, gücünden fazla yükleme yapmak sagligi bozar.
Yazin günesten sakinmak, gölgeli yerlerde gezmek ve oturmak, safra maddesini mahveden soguk yiyecek ve içeceklere alismaktan çekinmek, isitilip kurutulan yemeklerden sakinmak, hiyar, kavun gibi sulu meyveleri bol yemek, beyaz ve ketenden yapilmis elbiseleri giymek, soguk su ile yikanmak, sabahin sogugundan, ögle vaktinin sicagindan çekinmek. Kisin ise yünlü elbise giyip, yagli yemekler yemek vücut için çok faydalidir.
Vücudun her organini, özelligine göre isletmek faydalidir. Meselâ; eller, esyâyi kaldirip indirmekle, cigerleri, bol ve temiz hava alip vermekle, ayak yürümekle, hâfiza okuma ve ezberleme ile kuvvet kazanir ve gelisir.
Ata binmek, bütün vücudu harekete geçirdigi için çok faydalidir. Vücudu isleten yarislar, deniz sporlari gibi oyunlar da çok faydalidir. Gerçi kazanan sevinçli, yenilen üzüntülüdür. Fakat ne olursa olsun müsabakali oyunlar her zaman vücuda faydalidir. Gemiye binmek, deniz seyahati, kan ve safra gibi sivilarin akimini ve hazmi kolaylastirdigi için faydalidir. Vücuttaki su birikimini, hattâ cüzzam gibi hastaliklari bile iyi eder. Mümkün oldugu kadar istifra etmemeli. Çünkü; kusma, faydali gidayi da disari atar.
Itidal, orta yollu hareket vücuda sihhat, insana izzet, dîne hizmet kazandirir...
_________________
Akıllı olup dünyanın kahrını çekeceğine deli ol dünya senin kahrını çeksin! |
|
denizfeneri
Forum Yöneticisi
 
Yaş : 48
Kayıt : 02 01 2008
Mesajlar : 1778
Nerden : bursa
| | Konu: Geri: SIHHAT REÇETESI Ptsi Mart 24, 2008 5:31 am | |
|  emeğine sağlık
_________________
 |
|
foton
MODORoTÖR
 
Yaş : 30
Kayıt : 06 01 2008
Mesajlar : 1038
Nerden : TRABZON
| | Konu: Geri: SIHHAT REÇETESI Ptsi Mart 24, 2008 7:22 pm | |
| Allah razı olsun çok yararlı bir paylaşımdı.
RAbbim sağlık sıhhat versin inşallah..
_________________
BÜTÜN VARLIK RABBİMİN GÜFTESİ... |
|
nergiz
MODORoTÖR
Kayıt : 15 01 2008
Mesajlar : 2145
| | Konu: Geri: SIHHAT REÇETESI Perş. Nis. 17, 2008 1:13 am | |
| | foton demiş ki: | Allah razı olsun çok yararlı bir paylaşımdı.
RAbbim sağlık sıhhat versin inşallah.. |
emeyinize saglık
_________________
*** SUSKUNLUĞUMU EN GÜZEL DUA KIL YA RABB! *** |
|
KARTAL
Destekleyen Dost
Kayıt : 08 01 2008
Mesajlar : 460
Nerden : KONYA
ünvan : HAFIZ
| | Konu: Geri: SIHHAT REÇETESI Cuma Mayıs 02, 2008 12:14 am | |
| teşekkürler ederim
sizlerde sağolun
_________________
Akıllı olup dünyanın kahrını çekeceğine deli ol dünya senin kahrını çeksin! |
|
muayme
Destekleyen Dost
Kayıt : 19 04 2008
Mesajlar : 676
Nerden : ankara
ünvan : MaHKuM
| | Konu: Geri: SIHHAT REÇETESI Salı Haz. 17, 2008 11:12 am | |
| emeğine sağlık kardeşim
taekwondo yapmak nasıldır acaba
ben şahsen çok faydasını görüyorum da
RABBİM cümlemize afiyet versin inşeALLAH |
|
